Yoga

Duizend-en-één houdingen

1001 gedachten om los te laten, 1001 sensaties om te voelen, 1001 zachte ademtochten, 1001 ritmes in het lijf, 1001 inspanningen, 1001 ontspanningen, 1001 momenten van bezinning, 1001 momenten van zijn, 1001 momenten van bij elkaar zijn, 1001 momenten van zachtheid.

Er was eens een mens die ontdekte dat je adem je stille kracht is, dat niets blijvend is, dat je ook kunt zien met je ogen dicht, dat je kunt voelen wat je niet meer hoeft te voelen, dat je in beweging kunt veranderen. Er was eens een mens die ontdekte hoe stil het ineens kan zijn van binnen. Als jij die mens zou zijn, hoe fijn zou dat zijn?!