Een transformerend traject van 8 weken

Devadanza is een transformerend traject van 8 Devadanza-lessen met genoeg tijd voor integratie. Een intensief proces waarbij de vragen “wie ben ik en waar is mijn bezieling?” centraal staan.

Geïnspireerd door De Ontembare Vrouw (geschreven door Clarissa Pinkola Estes) maken we kennis met archetypes die in boeken en films voorkomen en die iets zeggen over hoe we als samenleving naar vrouwen kijken. We doen oefeningen op muziek om het lichaam en jouw emoties in beweging te zetten. Misschien kom je pittige stukken in jezelf tegen, misschien is er weerstand, misschien is er intens plezier. De beweging gebruiken we om het lichaam te laten snappen wat je brein al weet èn dat wat in je lichaam voelbaar is, je brein laten begrijpen. Vaak weet je waar voor jou de heling en het gemak zit maar weet je nog niet goed hoe je dat begrip in acties omzet. Vaak is ook het omgekeerde, dat jouw lichaam iets wil vertellen maar dat je verstandelijk het nog niet beseft.

De bekrachtiging van jou als persoon staat centraal. Je zou kunnen zeggen dat we in deze cursus dat wat jou JOU maakt gaan belichamen. Dat waar jij voor staat durft te uiten.

De cursus bestaat daardoor uit 4 lagen die parallel lopen.

• 1. Acht Devadanza-groepslessen van 2,5 uur die je op intuïtief niveau laat snappen wat je lichaam al weet. We bewegen intuïtief op muziek, waarbij het gaat over plezier hebben in beweging en beseffen dat emoties bewegen. Niets blijft zoals het is. De oefeningen die we doen komen uit verschillende disciplines die te maken hebben met lichaamswerk: systemisch werk, tantra, consciouss/ritual play, wheel of consent, ademwerk etc. Het kan leuk en bevrijdend zijn, maar de cursus kan ook echt delen van jezelf roepen die je misschien nog nooit hebt ontmoet en die ongemakkelijk voelen. Zeg ja tegen elk gevoel dat voorbijkomt en respecteer je grenzen.
• 2. Wekelijkse yogales die je op lichamelijk niveau dieper laat voelen. Tijdens het traject maken we het lichaam fysiek sterker en flexibeler. Het is makkelijker lekker in je vel te zitten als je lichaam lekker voelt. 😉
• 3. Drie Access Consciousness Bars-behandeling die alle beperkende overtuigingen energetisch verandert. We werken tijdens de intensive met geconditioneerde overtuigingen die we doorvoelen en een plek geven. Bij een Bars-behandeling plaatst de behandelaar zacht zijn vingers op punten op je hoofd die energetisch je overtuigingen laat veranderen. De 3 behandelingen plan je zelf in gedurende het traject.
• 4. Drie individuele coachingsessies om de inzichten in je dagelijkse leven te kunnen integreren. Tijdens het traject merk je dat je steeds dichter bij jouw eigen verlangens komt. Om de nieuwe inzichten plek te geven in je dagelijkse leven geeft een coach je praktische aanreikingen. Deze sessies plan je zelf in.

Safira en andere professionals

De cursus wordt gefaciliteerd door Safira en zij geeft tevens de thema- yogalessen en ze verzorgt de Bars-behandeling. Voor de coaching wordt een externe professional ingehuurd die tevens als assistent tijdens de cursusmiddagen aanwezig is.